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澳门赌场红利-它比牛奶更适合孩子喝,每天一杯,越喝越聪明

澳门赌场红利-它比牛奶更适合孩子喝,每天一杯,越喝越聪明

2020-01-11 19:13:29

澳门赌场红利-它比牛奶更适合孩子喝,每天一杯,越喝越聪明

澳门赌场红利,很多人喜欢给孩子买牛奶,我更喜欢早上起床给孩子磨杯营养又健康的豆浆,开启能量满满的一天,我觉得豆浆比牛奶更适合小朋友,食材可以自己搭配,一杯豆浆包含多种营养,而且现磨现喝,无任何添加,健康又美味。像今天小厨带来的这杯豆浆,就放了核桃,红枣, 花生,赤小豆,这些食材的营养都是非常的丰富的,而且都知道核桃吃了会让孩子头脑更聪明,对吧,每天一杯,孩子学习成绩蹭蹭涨涨哈。

【营养豆浆】

食材:红枣,花生,核桃,赫小豆,大米,白糖 ,水

做法:

1、准备好所有的食材,红枣,核桃,我用的是枣夹核桃的这种,用刀切了两刀,然后一起清洗干净,这里说一下,磨豆浆一定要加一把大米,这样口感会更丝滑哟。缺了这把大米,口感大打折扣的。

2、把所有食材清洗好之后,放入豆浆机中,加水到最高水位线。

3、选择“干湿豆”模式,按启动就可以了, 豆浆磨好之后会发出提示音的。早上的时候可以把豆浆机启动,开始做别的早餐,很方便,现磨现喝很营养,比牛奶好。

4、磨好的豆浆如图所示,很浓稠,也不用过滤,很省事的。把磨好的豆浆倒入标中,按喜好加入白糖,或者蜂蜜都可以的。营养,健康,又美味。

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